Desintoxicación desde la Nutrición

30 días de detox para renovar tu energía y disfrutar estar en tu cuerpo

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¿Qué incluye este programa?

 

  • Un libro digital sobre el DETOX, detallando los procesos fisiológicos de desintoxicación del organismo 

  • Videos de Katita leyendo el libro de DETOX (un bonus para la gente que le gusta mirar o escuchar material nuevo)

  • Un Ebook y VIDEO sobre las cataplasmas con aceite de ricino

  • Un Ebook y VIDEO sobre las hierbas amargas + cómo preparar y usar la raíz de diente de león

  • Un Ebook y VIDEO sobre el caldo de huesos + por qué el caldo ayuda a la desintoxicación 

  • Un Ebook sobre la dieta prometabólica, ¿Cómo comer para apoyar la función óptima de tu metabolismo?

  • VIDEOS para acompañar (con recetas) la información de la dieta prometabólica

  •  ZOOM con Katita (en vivo y grabado)

  • COMUNIDAD (una comunidad virtual privada donde conocer los demás participantes, hacer preguntas y compartir recursos)

  • 4 clases de ejercicio EN VIVO y grabadas con Majo. Estaremos trabajando cardio y fuerza!! Las clases las vamos a tener en febrero!!

  • PDF y video sobre la desparasitación. Discutiremos los distintos protocolos que existen y la filosofía detrás de ellos.

  • 10 VIDEOS NUEVOS de herbolaria y alimentación. Recetas de platos y bebidas enfocados en nutrir el cuerpo profundamente y facilitar los procesos digestivos

     

¿Cuál es el ritmo del curso? 

 

enero 2025 (mes de preparación) - recibes un video nuevo y material cada semana durante 5 semanas. 
 
febrero 2025 (mes de programa Detox) - recibes el libro de detox y hacemos el programa juntos
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Enero 2025 - PREPARACIÓN 

Semana 1 (video y Ebook) - cómo y por qué hacer cataplasmas con aceite de ricino 
Semana 2 (video y Ebook)  - la desintoxicación y las hierbas; cómo y por qué hacer una decocción, con un enfoque en la raíz de diente de león 
Semana 3 (video y Ebook)  - cómo y por qué hacer caldo de huesos y su conexión con la desintoxicación 
Semana 4 (video y Ebook)  - introducción a la dieta prometabólica
Semana 5 (video y Ebook)  - recetas y hábitos prácticos de la dieta prometabólica

Febrero 2025 - DETOX

Semana 1 - entrega del libro de DETOX; empezamos el programa; la medicina del silencio
Semana 2 - remover los obstáculos para curar (químicos, comidas, pensamientos, etc).
Semana 3 - nos enfocamos en la dieta; ¿qué es una dieta densa en nutrientes que apoya el detox? 
Semana 4 - hierbas y otras prácticas para incorporar en el día a día 
¡Celebrar tu finalización del curso! 
Recibirás un certificado que celebra tu logro de pasar por el programa.

¿Por qué elegiste este ritmo del curso?  ¿Qué pasa si estoy viajando en enero? 

Sabemos que muchas personas todavía están viajando a principios de año y sabemos que es difícil entrar en un programa ya el día 1 de enero.  Vamos a hacer todo con calma y claridad.
 
Durante el mes de enero no te vamos a agobiar.  Tendrás material disponible poco a poco para ir preparándote y en febrero recibirás el libro digital y haremos el programa juntos.  
 

¿Qué pasa si no puedo hacer el programa a este ritmo o si solo quiero el libro?

Está bien.  Aunque te ofrezco la opción de hacerlo según nuestro calendario, por supuesto puedes tomar esta información y usarla a tu propio ritmo.
 
Puedes adquirir solo el libro o hacer el curso en comunidad.

¿Cuánto cuesta participar en el programa y tener el libro?

$133

 

¿Por cuánto tiempo tendré acceso al programa?

TODOS los libros del curso los podrás descargar y guardar en la computadora.  También tienes la opción de imprimir los libros para tener una copia físico.  ¡Es lo que a mi me gusta hacer!
 
Los videos los tendrás hasta el 31 de Marzo de 2025. Queremos hacer el curso en comunidad y asegurarnos que lo hagamos sin excusas.

¿Qué voy a aprender?

¿Cómo me voy a sentir?

ANTES

DESPUÉS

Piensas que para desintoxicar tienes que ayunar o restringir la comida.
Sabes que es totalmente posible y sano hacer un detox desde la abundancia y no desde la privación.
No tienes mucha energía y necesitas un estimulante como el café para llegar al final del día superviviente.
Sientes que tienes una energía constante durante el día para hacer las cosas que tienes que y que quieres hacer.
Piensas que tener un metabolismo sano es sinónimo de sobrepeso.
Entiendes mucho más sobre el metabolismo y que no necesariamente tiene que ver con tu peso. 
Necesitas siempre un profesional como un médico que te analice para decir si estás bien de salud o no.
Tienes pruebas caseras que puedes hacer para analizar tu propio metabolismo además de tener las herramientas que necesitas para sanarlo.
Siempre estás ansiosa por lo que puedes agregar a la dieta, cuál es el más nuevo y mejor suplemento.
Entiendes que lo más importante primero es saber lo que puedes quitar de tu vida (desde alimentos hasta pensamientos) antes de querer agregar algo más.
No estás contenta con tu peso.
Sabes que tu estás en el camino de sanar el metabolismo y llegar al peso más saludable para tu cuerpo.

¿Puedo participar en este Detox si soy vegetariana?

Sí puedes participar.  Hay muchísima información que te va a servir en tu camino de salud.  ¡Puedes participar!!!!!!!  Y cuando hablamos de algunas cosas omnívoras, como el caldo de huesos, te animo muchísimo a mirar el contenido porque aunque no lo consumes tú, puedes ayudar a tus seres queridos.  Recuerda que nada reemplaza nada.  Entonces un caldo vegetal, con algas y/o con hongos no puede reemplazar un caldo hecho de huesos.  Sin embargo, ¡no pasa nada!

¿Puedo participar en este Detox si estoy embarazada o estoy lactando?

Sí puedes participar.  Este Detox es en realidad un cuerpo de conocimiento sobre cómo nutrirnos desde lo físico hasta lo espiritual.  Hay mucha información que te va a servir un montón.  No tienes que hacer todo para cosechar muchos frutos de este programa.  Si tienes una duda en particular, mándame un correo y te ayudo con mucho gusto.  [email protected] 

BONUS: ZOOMS

¿No puedes estar en vivo? ¡No pasa nada! Tendrás el video grabado dentro de la plataforma.

1 de febrero - 9 am - 11 am hora NYC

 

En este Zoom cada uno que quisiera puede expresar su intención para el mes de febrero.  Vamos a comprometerse a tener una práctica diaria (meditación, rezo, canto, mantras, etc.).  Declararás tu intención al grupo.

 

Por supuesto esto es opcional pero te animo mucho a participar.  :)

Comunidad

Tendras acceso a una comunidad virtual privada donde conocer los demás participantes, hacer preguntas y compartir recursos.

La comunidad estará abierta

desde enero 4 hasta febrero 28 de 2025.

 

La comunidad es un espacio diseñado para que los participantes del curso se conecten entre sí, compartan recursos y resuelvan dudas directamente con Katita. Este entorno fomenta la motivación y el intercambio de experiencias, permitiéndote inspirarte con los avances de otros y recibir apoyo en cada etapa del proceso.

Además, brinda un espacio seguro para compartir tus logros, hacer preguntas y establecer conexiones valiosas que enriquecen tu experiencia de detox.

También tendrás acceso a:

  • 4 clases de ejercicio EN VIVO y grabadas con Majo.
    • Estaremos trabajando cardio y fuerza!!  Las clases las vamos a tener en febrero!! 
  • PDF y video sobre la desparasitación 
    • Este tema es algo que la gente me pregunta muchísisisisisimo.  Lo vamos a tocar más profundamente este año.  Discutiremos los distintos protocolos que existen y la filosofía detrás de ellos.  
  • 10 VIDEOS de herbolaria y alimentación
    • recetas de platos y bebidas enfocados en nutrir el cuerpo profundamente y facilitar los procesos digestivos 

 

 

 

¿Tienes más preguntas?

Mándanos un correo y te ayudamos con mucho gusto.

[email protected]