Contar calorías es importante
Tal vez tu camino es comer MÁS…más en cantidad y más en calidad.
Tal vez necesites MÁS calorías para poder nutrir tu vida (aunque crees que llevas una vida sedentaria.)
Requiere MUCHA energia mantener un cuerpo caliente y un metabolismo robusto.
¡La energia es TODO!
¡DESCARGAR Y
LEE este PDF!
Es un buen comienzo en este largo camino de aprender a nutrirte de verdad.
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